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赤小豆烏梅飲的做法——早泄食療

2011-04-18 10:13:08出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  赤小豆20克,竹葉10克,烏梅10克。

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薺菜米粥的做法——早泄食療

  工藝做法:

  配菜專區:熱菜;湯的做法

  制作方法:

  1、赤小豆、竹葉洗凈,置鍋中。

  2、加烏梅、清水500毫升,急火煮3分鐘,改文火煮30分鐘,濾渣取汁,分次飲用。

  健康提示:

  赤小豆營養價值高,富含葉酸膳食纖維,有健脾利水、解毒消癰、消利濕熱功效。該食譜美味可口。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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